الرهاب ورهاب الأماكن المغلقة: المفهوم والانتشار

الرهاب (Phobia) هو شكل من أشكال اضطرابات الخوف، يظهر كخوف غير منطقي من أشياء أو حالات معينة لا تشكل خطراً حقيقياً أو يكون الخطر فيها ضئيلاً جداً، مع وعي الشخص التام بأن رد فعله غير منطقي.

 

يُعد رهاب الأماكن المغلقة رهاباً محدداً ومن أكثر الأنواع انتشاراً؛ إذ تشير نتائج الأبحاث إلى أن معدل انتشاره على مدى الحياة يبلغ 4%. ويشعر المصاب به بخوف شديد عند التواجد في أماكن مثل المصاعد، الطائرات، أو أي مكان مغلق آخر.

 

التشخيص التفريقي (Differential diagnosis)

قد ترافق الأعراض الرهابية العديد من الاضطرابات النفسية الأخرى، مثل:

 

  • الاضطراب الوسواسي القهري (OCD).
  • الاكتئاب.
  • اضطراب كرب ما بعد الصدمة (PTSD).

أعراض رهاب الأماكن المغلقة

تتنوع الأعراض بين استجابات جسدية وسلوكيات يتخذها المصاب لمواجهة الموقف:

 

الأعراض الجسدية

  • التعرق.
  • ارتفاع معدل نبضات القلب.
  • فرط التنفس.
  • الارتعاش.
  • الغثيان.
  • الشعور بالإغماء.

الأعراض السلوكية

  • تفقد كافة الفتحات والمخارج عند التواجد في غرفة مغلقة.
  • محاولة الوقوف بالقرب من المخارج.
  • الشعور بخوف شديد طالما بقيت الأبواب مغلقة.
  • تفضيل استخدام الدرج بدلاً من المصعد الكهربائي.

الأسباب والنظريات المفسرة

تُفسر النظريات النفسية أسباب وعوامل خطر الإصابة برهاب الأماكن المغلقة كالتالي:

 

  • النظرية الديناميكية (Psychodynamic): ترى أن مصدر الرهاب يعود (كما لدى المرضى العصابيين) إلى غريزة مثيرة للخوف، حيث ينتقل الخوف والغرائز المرتبطة به بشكل غير واعٍ إلى حالة تخفي داخلها المعنى الرمزي للرهاب ويمكن تجنبها.
  • نظريات التعلم (Learning Theory): تؤكد على أهمية فهم الرهاب من خلال مبدأ أن السلوك المخفف للخوف يميل للاستمرار والترسخ طالما أنه يحقق فاعلية في تقليل الخوف.
  • نظرية الانعكاس الشرطي (Conditional Reflex Theory): تفسر حدوث الهلع بنشوء ارتباط بين محفز يسبب الخوف ومحفز آخر محايد متواجد معه، مما يؤدي إلى اكتساب المحفز المحايد صفة إنتاج الخوف ليصبح محفزاً شرطياً.

طرق علاج رهاب الأماكن المغلقة

تتكامل عدة أساليب علاجية للتعامل مع الحالة وتتوزع كالتالي:

 

  1. العلاج السلوكي: ويشمل تقنيات مثل الإغراق (Flooding)، إزالة التحسس (Desensitization)، بالإضافة إلى طرق التهدئة وإرخاء العضلات.
  2. العلاج المعرفي (Cognitive).
  3. العلاج النفسي الديناميكي.
  4. العلاج النفسي الدوائي (Psychopharmacology): يعتمد بالأساس على استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب.
Specialty