النوام (Fatigue / Somnolence)

التعريف

• النوام هو حالة من التعب وانخفاض اليقظة دون الحاجة الفعلية إلى النوم.

• يُعدّ حالة إدراكية متدنية، يشعر فيها الشخص بالإرهاق أو الوهن، لكن دون رغبة في النوم مباشرة.

الأسباب الشائعة

• الإجهاد النفسي والجسدي في الحياة اليومية.

• اضطرابات النوم الطبيعية والسليمة.

• أسباب نفسية مثل القلق أو الاكتئاب.

• أسباب جسدية مثل الأمراض المزمنة.

الأمراض المرتبطة

قد يكون النوام عرضًا لمجموعة من الأمراض المزمنة، منها:

• السكري غير المتوازن.

• فشل القلب الاحتقاني.

• الفشل الكلوي.

• التلوثات المختلفة.

الخلاصة

• النوام ليس مجرد رغبة في النوم، بل هو انخفاض في اليقظة والطاقة.

• أسبابه متعددة: نفسية، جسدية، أو مرتبطة بنمط الحياة.

• قد يكون مؤشرًا على أمراض مزمنة تستدعي التشخيص الطبي.